美容と健康の総合通販サイト イースマイル！ 月経前症候群（PMS）
このたびは【イースマイル】にお越しいただきありがとうございます。当サイトでは、海外サプリメント・医薬品・健康食品などの美容と健康をテーマに優良ショップから厳選された商品をご紹介させていただいております。最近インターネットや雑誌で頻繁に目にするようになってきた、月経前症候群（PMS）の起こる要因や予防について、月経前症候群（PMS）に効果のあるサプリメント・漢方薬などの商品も取り扱っております。からだの内側から健康になりたい！もっと自分磨きをしたい！と願う貴方にピッタリのサイト。商品をいきなり買うのはちょっと・・・と言う方でもお試しから始められるトライアルセット、サンプルキットも充実。くちコミ情報で評判の良い病院検索サイトの紹介ページもございますので、きっと満足していただけると思います。
月経前症候群（PMS）にお悩みの方の体質改善サプリメントのご紹介
3,129円（税込）
α-リノレン酸が豊富に含まれるアマニ油（亜麻仁油）にEPA、DHAを配合し、α-リノレン酸：EPA＋DHAを1対1にしました。
亜麻仁油（アマニ油／フラックスシードオイル）に含まれるα-リノレン酸(アルファリノレン酸)はエストロゲン、プロスタグランディンというホルモンを安定供給し、女性の生理痛、月経前症候群（PMS)、またアレルギー疾患や生活習慣病を改善してくれる、オメガ３脂肪酸が豊富に含まれています。
オメガ３脂肪酸の優れた働き
- 抗ガン作用（乳がん・前立腺ガン・肺ガンのガン細胞を退化）
- アレルギー・アトピー性皮膚炎・リューマチなどの炎症性疾患の緩和
- 成人病の予防やアレルギー体質・便秘の改善
- 天然の抗酸化剤（疲労筋肉を素早く回復）
生理前の不快な症状を、あたり前だと思っていませんか？
生理前に起こる、イライラ感や気分の落ち込み、いつもと変わらない睡眠時間なのにスッキリしない、体重の増加や、人と話すのもおっくうになったりと、たくさんの不快な症状があります。 それらは女性にとって、非常にわずらわしいものですが、毎月の事だからしかたがないと、我慢をしている女性が、ほとんどではないでしょうか。
月経前症候群（PMS＝Premenstrual Syndrome）
最近、インターネットや雑誌でも頻繁に目にするようになってきた月経前症候群（Premenstrual Syndrome＝PMS）は、その名前のとおり 月経前の時期に現れる様々な身体的、精神的に不快な症状をさします。 症状としては個人差が激しく、軽いものから日常生活でさえ困難になってしまう人もいます。 生理の約1〜2週間程前から症状が現れ、生理が始まると共にそれらの症状は消えて行きます。
ホルモンバランスの改善
月経前症候群（PMS）は、黄体ホルモン（プロゲステロン）と卵胞ホルモン（エストロゲン）のバランスの乱れ、卵胞ホルモン（エストロゲン）の過剰な分泌、ビタミンやミネラルなどの栄養素が欠乏、代謝の異常などが原因で起こりやすいと言われております。月経前症候群（PMS）の要因はたくさんあってどれがもっとも影響があるかは、わかっていませんが、まず崩れたホルモンのバランスを整える事から改善をしていきましょう。
月経前症候群（PMS）に効果のあるものは？
月経前症候群（PMS）の症状を軽くする為に日ごろから気をつけたい事
- 糖分、水分、カフェインの摂り過ぎに注意しましょう。
- ビタミン、食物繊維をバランスよく摂りましょう。
- 飲酒は控えるようにしましょう。
- ストレスになるような事は、なるべく避けてリラックスするよう心がけましょう。
- 適度な運動をするようにしましょう。
